Marta portA
Terapeuta manual des de 1996
Formació
Fes click a la icona si vols veure els meus títols de teràpies
Taiji
Fes click a la icona per veure on m’he format
Meditació
Fes click a la icona per veure els mestres de meditació
Barres de Access
Fes click a la icona per veure els mestres de meditació
Que us puc oferir?
Clickeu damunt les icones per obtindre més informació
Quiromassatge
Drenatge limfàtic
Ito-thermie
Massatge prenatal
Tai txí-Txi kung
Meditació
Preguntes freqüents
Marta, tinc preguntes:
Qué és el sistema limfàtic?
És un sistema de vasos similar al circulatori. Es troba localitzat sota la pell a dos nivells: un superficial ( molt nombrós) i un altre profund ( molt més reduït) . Té dues funcions bàsiques: s’encarrega de retirar l’excés de líquid i les substàncies que, a través del sistema circulatori, han arribat als teixits per a la seva nutrició, però que, degut a les característiques d’aquests vasos, no poden tornar pel sistema venós per a la seva depuració. També participa en els procesos de defensa de l’organisme.
La pressoteràpia és una técnica de tractament per compressió externa, habitualment neumàtica, produïda per un sistema
Quines diferències hi ha entre el drenatge limfàtic manual i la pressoteràpia?
El drenatge limfàtic manual (DLM) és una técnica específica en la qual es realitza una suau aplicació de pressió amb les mans, amb l’objectiu d’estimular la sortida de la limfa i liquids intersticials de la zona afectada.
La pressoteràpia és una técnica de tractament per compressió externa, habitualment neumàtica, produïda per un sistema de bombeig a través d’una cambra d’aire, creant així una pressió intermitent a l’extremitat afectada. És un tractament més inespecific, ja que s’utilitzen les mateixes cobertures o botes per a tots per igual, la pressió exercida no arriba de la mateixa manera a totes les zones i l’eficàcia del tractament és inferior a la del drenatge manual.
Preguntes
És el taitxí una pràctica per a gent gran?
El taitxi és un tipus d’art marcial desenvolupat a la Xina que utilitza moviments pausats i fluids i els combina amb exercicis de respiració, concentració i relaxació corporal. És una pràctica de baixa intensitat i que no requereix d’una inversió de diners.
Entre els beneficis que ens aporta el taitxí trobem: millora la capacitat aeròbica, redueix la pressió arterial, disminueix els nivells d’estrès, de depressió i millora l’estat d’ànim en general. Millora la qualitat del son, alleugereix el dolor de certes afeccions com és el cas de l’artritis. Millora la qualitat de vida en general: la reducció dels nivells d’estrès, l’enfortiment muscular i altres millores ressenyades apunten a un augment de la qualitat de la salut integral.
Llavors els infants poden practicar taitxí?
La pràctica de taitxí està molt estesa en cultures orientals i cada vegada són més les famílies d’occident les que decideixen apuntar els seus fills a aquest tipus d’art marcial. La seva pràctica és molt important, ja que ajuda els nens a concentrar-se millor, a ser més conscients del que passa al seu voltant, a equilibrar les seves emocions i a estar més calmats, entre d’altres.
-Focalitza la ment del nen. Els nens aprenen a concentrar-se i a dirigir la ment a la pràctica de l’exercici. És una capacitat que, si es desenvolupa, es pot portar fàcilment a altres àmbits com el dels estudis.
-Calma la ment i s’aprèn a concentrar el pensament en el moment actual, en allò que s’està fent en tot moment. La ment deixa de divagar en el passat, la fantasia o el futur.
-Equilibri de les emocions i una trobada de l’harmonia interna, de manera que afavoreix l’autoestima dels nens. El taitxí permet netejar els possibles bloquejos mentals i restablir la circulació de l’energia de manera que el nen se sent bé amb ell mateix i en harmonia.
-Ajuda a calmar els nens, un benefici fonamental del taitxí per als teus fills si són molt nerviosos o els costa centrar-se en el que estan fent. Amb la seva pràctica, es va reduint l’impulsiu de la persona de manera que preval a lloc sabent com comportar-se en les situacions que viu.
«Quizás estés buscando entre las ramas lo que sólo aparece en las raíces»
«Lo humillado será engrandecido, lo inclinado será enderazado, lo vacío será lleno, lo envejecido será renovado. Lo sencillo y puro será alcanzado pero lo complicado y extenso causará confusión»
«La persona sabia vive como el agua. El agua sirve a todos los seres y no exige nada para sí. El agua permanece más bajo que todos. Y en esto es parecida al Tao»
Fets per mi i a la venda
Zafu de meditació
Disc desmaquillador
